BecsPereira's Journal, 04 Jul 23

Arroz + Feijão + Legumes refogados na manteiga + Filé de Merluza 🥦🥕🐟

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1030 kcal

Fat: 19.70g | Prot: 103.32g | Carbs: 111.90g.   Breakfast: Growth Supplements Creme de Avelã, Morangos, Kiwi, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Growth Supplements Whey Protein 80%. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido), Costa Sul Filé de Merluza. Dinner: Dona Jura Cacau em Pó 70%, Growth Supplements Whey Protein 80%, Italac Leite Desnatado, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Frimesa Apresuntado, Wickbold Pão do Forno Integral. more...