|
42кг Кто-то видит стройность, а девушка пучками теряет волосы,страдает от упадка сил в совокупе с женскими проблемами. И эта девушка-я.Ага. Мои дорогие малышки,не совершайте глупых ошибок.А если уже...то есть шансы на выздоровление. Было бы желание❤️
|
1771 kcal
|
Fat: 102.48g | Prot: 93.07g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Магнит Яйцо Варёное, Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Дары Природы Фундук Жареный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Haas Авокадо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Саянский Бройлер Мясо Бескостное Бедра без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дары Природы Фундук Жареный, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Мираторг Клубника. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
04 Jul 23 by member: Shake15
|
04 Jul 23 by member: Antowa_
|
04 Jul 23 by member: Ната1996
|
Главное что есть критика к состоянию. Значит все будет хорошо. Удачи вам! Вы очень красивая.
04 Jul 23 by member: Rаlph
|
04 Jul 23 by member: Ната1996
|
была в таком же состоянии, смогла выползти😅💃
04 Jul 23 by member: kykyryzka16
|
Kykyryzka16,вы молодец🥰🥰🥰
04 Jul 23 by member: Ната1996
|
Вы молодец, что здраво оцениваете ситуацию💪все получится
04 Jul 23 by member: Толстый кролик
|
Выглядите совершенно здоровой..))
04 Jul 23 by member: Larisa Nazarova
|
04 Jul 23 by member: Lana-la
|
Larisa, к сожалению,мой организм так не считает( такой вес не норма
04 Jul 23 by member: Ната1996
|
Толстый кролик,спасибо за поддержку😍
04 Jul 23 by member: Ната1996
|
04 Jul 23 by member: Ната1996
|
берегите себя, почти в 100% красота = здоровье, будьте здоровы🙂
04 Jul 23 by member: leona0101
|
05 Jul 23 by member: Ната1996
|
Чтоб не терять волосы пучками во время похудения надо пить кальций,бады для волос например алерана или перфектом и пить омегу три. Что-то я худела на 1000 ккал и у меня пучками ничего не сыпалось . Упадок сил присутствовал да .
05 Jul 23 by member: Янесс@
|
Янесс@, все пила,и даже больше) волосы полетели не сразу,примерно через мес 7 )
05 Jul 23 by member: Ната1996
|
У меня рост больше и получается примерно наверно по весу сейчас 47, хочу 45( поскольку жирок есть)сейчас в декрете , ребенку 6 мес . Энергии много.. каждый день более 7 км проходим по парку гуляем .
05 Jul 23 by member: Larisa Nazarova
|
Поэтому думаю надо ориентироваться на самочувствие свое!вам здоровья и восстановления сил!Я пью только йодомарин и фолиевую кислоту(ГВ, для ребенка ). Вообще стараюсь никаких лишних таблеток не использовать. Мне кажется если в рационе и рыба и различное мясо и растительность всякая , то и не нужно ничего
05 Jul 23 by member: Larisa Nazarova
|
Мой рост 165..просто сравниваю с вами..
05 Jul 23 by member: Larisa Nazarova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|