Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 95.72g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Пятерочка Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|