Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 122.16g | Prot: 56.02g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Eat Fresh Шакшука, Вольчек Хлеб с Семечками, Мегамарт Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем, Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|