Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 112.55g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Сильпо Салат Шуба , Золотой Резерв Сулугуни, АТБ Хліб Бездріжджовий З Висівками, Добров Ковбаса Напівкопчена Салямі Преміум. Lunch: Кролик Тушеный, Pastazara Спагетти. Dinner: Черешня Черешня, Золотой Резерв Сулугуни, Vegetus Шпикачки, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Черника, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|