Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 128.18g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Самокат Молоко 2,5%, Nespresso Кофе Капсула, Kinder Шоколад, Петрушка, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Rich Tonic. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|