Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 59.37g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Макси Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Dinner: Макси Чизкейк Сырный, Bud Пиво Bud Light, Макси Салат Вдохновение. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, КОТ Фруктовый Лёд . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|