Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 110.93g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Uno Geleneksel Lavas, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Огурец, Съешь Меня Авокадо, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Королевский, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|