Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
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64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 49.63g | Prot: 62.41g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: MD Pan Brioche, Marmellate e Conserve, Caffè Zuccherato, Kalos Yogurt Greco Caffè . Lunch: Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Aceto. Dinner: Prosciutto Cotto, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta di Pecora. Snacks/Other: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Oro Saiwa Oro Ciok al Latte , Latte, Banana, Zucchero, Pesca, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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