kirchgellersen's Journal, 03 Jul 23


View Diet Calendar, 03 July 2023:
1367 kcal Fat: 62.17g | Prot: 76.85g | Carbs: 128.06g.   Breakfast: Kräutertee, REWE Bäcker Brötchen , Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Marmelade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Espresso. Lunch: Koriander, Naturreis (Gekocht), Rumpsteak, Edeka Zuckerschoten , Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Teriyakisoße, Sojasoße, Mei Tai Asia Sauce. Dinner: Tomaten, Gurke (mit Schale), Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert , Mühlenhof Fleischsalat , Du darfst Teewurst , Mühlen Gold Knäckebrot Vollkorn . Snacks/Other: SOLESS Fettarme Wiener Würstchen , Alnatura Kokos Chips. more...

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