Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
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80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 33.02g | Prot: 60.05g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Certossa Pane alla Segale. Lunch: Pavesi Pavesini, Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Dinner: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodoro Cuore di Bue, Senfter Manzo Cotto. Snacks/Other: Conad Cono Amarena. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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