|
1 ДМЦ
|
55.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 111.74g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Premialle Фелата, Ферма Сыр Моцарелла, Тунець в Маслі, Молокія Греческий Йогурт 8%, Клубника, Черная Смородина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Яйцо Куриное. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Зеленый Горошек (Замороженный), Молокія Греческий Йогурт 8%, Молокія Греческий Йогурт 8%, Тыквенные Семечки, Premialle Фелата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Ласунка Мороженое Пломбир, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Суп из Семги. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|