Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 109.71g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Тыква, Моя Цена Пшено Шлифованное, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Вожгалы Сыр Легенда Алтая. Lunch: Васькино Счастье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Оладьи из кабачка, Суп лососевый. Dinner: Вожгалы Сыр Легенда Алтая, Звениговский Кефир Обезжиренный, Звениговский Творог Обезжиренный, Кабачок, Овсяное печенье. Snacks/Other: Звениговский Кефир Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|