Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 128.34g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Овес, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 4 Сезона Слива, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук, Клубника. Dinner: Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лук, Fish House Минтай Филе. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|