Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 128.30g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Солнцепек Оладушки, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы Терияки, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Dinner: Чим Чим Соус для Приготовления Курицы Терияки, Помидоры, Планета Витаминов Итальянская Смесь, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Клубника, Primfood Грецкий Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|