Ellariall's Journal, 02 Jul 23

снідонок. яєшня, бутери з рибкою, овочі, ще творог з ягодами і по дорозі на річку морозиво. 700калорій але все в нормах калорій та кбжв. смачно та ситно. пару запливів і знову їстоньки хочеться)

---

1571 kcal

Fat: 63.11g | Prot: 99.14g | Carbs: 156.22g.   Breakfast: Премия Мёд Липовый, Три Медведя Мороженное Банановый Сплит, Кабачок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Roshen Marzipan, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок, Печень Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lidl Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Миндаль, Красная Смородина, Своя Линия Мёд Разнотравье, Малина, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...