Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 89.67g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Calve Кетчуп Томатный, Ашан Зефир Жизель с Начинкой, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Клубника, Куриное Филе. Dinner: Малина, Клубника, Сырники, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара. Snacks/Other: Морковь, Оладьи на кефире обычные. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|