L'Ispanico's Journal, 01 Jul 23


View Diet Calendar, 01 July 2023:
2760 kcal Fat: 63.91g | Prot: 160.73g | Carbs: 377.51g.   Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte. Dinner: Pam Panorama Crocchette di Patate Ripiene , Fiori di Zucca Fritti, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Albicocche, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...

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