|
Всім привіт!
Хотіла б почути вашу думку.
В темі з підрахунком калорій я вже років 4. Змогла після народження дитини схуднути з 68 до 55 кг. Відтоді була на невеликих коливаннях ваги (на початку війни не рахувала).
Так от, з листопада 2022 року я почала займатись спортом (3 рази силові на тиждень з тренером).
М'язи я укріпила добре, але... У мене з'явився целюліт. Тіло виглядає не худим, жирним, вагу скинути не можу (58-60 кг і не менше). Розумію, що м'язи важать більше, але на мені багато жиру і целюліту.
Люди, соромно сказати, але без спорту тіло було худіше і більш підтягнуте.
Цікавить будь яка думка🙏🙏🙏
Зараз харчуюсь на 1600-1800 ккал.
Мені 36 років.
|