Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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62.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1028 kcal
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Fat: 50.56g | Prot: 37.36g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Bonne Maman Maronen Creme, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Milfina Butter , Sauerteigbrötchen, Käsekuchen Low Carb, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Meine Käserei Grüner Grieche, Chio Tortillas Nacho Cheese. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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