Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 85.56g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Вермишель, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем и Вафлей, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Dinner: Колбаса Домашняя, Пиво, Банан, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Помидоры, Слобода Майонез, Сметана, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Колбаса Домашняя, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Сметана, Ашан Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|