бухенвальскийКрепыш's Journal, 01 Jul 23

бухенвальскийКрепыш's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023

67.2 kg Lost so far: 14 kg. Still to go: 12.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2023:

1112 kcal

Fat: 64.48g | Prot: 77.22g | Carbs: 52.36g. Breakfast: Мерси Конфеты. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Сердце Куриное, Помидоры, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...

2378 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.0 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

бухенвальскийКрепыш's Weight History

View Complete History

бухенвальскийКрепыш's Journal, 01 Jul 23

Submit a Comment

бухенвальскийКрепыш's Weight History