La_Melusina's Journal, 30 Jun 23

(mai fidarsi del proprio allenatore, quando esce dal tuo campo visivo) 

@Liftlion ci sto provando, eppure mi sembra di essere molto indietro rispetto alla media : ho iniziato con l'allenamento con le schede a Settembre dell'anno scorso, ma si fa una fatica a vedere i risultati che vedo negli altri...il mio allenatore dice che io ho il limite dei muscoli "lunghi" (passatemi il termine poco tecnico), ovvero sono alta ed è più difficile perché vengano fuori...ma va bene lo stesso 🙄 

(ho scritto velocemente e male, ma spero si comprenda il senso) 

@lift, domanda che esula dal post : cosa ne pensi delle barrette energetiche? Mi sono "innamorata" di una barretta della Enervit al cocco (incarto azzurro, non so se l'hai mai assaggiata). Il mio allenatore l'altro giorno mi ha visto addentarla all'uscita della palestra e mi ha "redarguito" 😅 (ormai ci sono abituata): "Ma che cavolo mangi???". Io: "Una barretta proteica al cocco 😬 : ho fame, è buona ed è proteica 🤤". "Mangia un panino con il prosciutto piuttosto, e quella roba lì, evitala il più possibile 😤". Capisco che sia più salutare un panino al prosciutto, ma sono così deleterie queste barrette? Sono praticamente il mio sostitutivo ai dolci 🙄 

Giustissimo 😑, userò le tue stesse parole domani con Mr.TM 

Striature sul sedere??? 😮 Spiega spiega. Endocrino, striature, palco 🙄....sto cercando l'attinenza (guardo su google) 

Aaah, capisco (p.s. la ricerca di Google mi aveva indirizzato prima su un certo Brandon Blake, poi su una ricetta del pollo al forno 😅). Su quello non credo che il mio allenatore rientri in quelle casistiche : tempo fa mi spiegò che dopo alcune competizioni, smise di assumere perfino i beveroni energetici oltre che allontanarsi da quel mondo. Anche lui sostiene che siano competizioni surreali (nonostante ne abbia anche vinte) ma che nel tempo hanno perso il senso (mi ha informata che molti corpi sono "artefatti"). 

In ogni modo non mi tange: ambisco ad un corpo sano e che mi piaccia (perché negarlo) ma soprattutto forte nella muscolatura per rendermi il più possibile autosufficiente ed indipendente da medicine, cerotti per il mal di schiena o badanti, con l'avanzare dell'età...mi manca solo la cioccolata 😭