Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 43.61g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Сушки, Рот Фронт Батончики, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Квас, Очаковский Квас, Окрошка. Dinner: Картофельные Чипсы, Пикник Батончик, Милка Эскимо, Песочное Печенье, Alpro Миндальное Молоко, Майонез, Окрошка. Snacks/Other: Сухари, Сушки, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|