|
пупупу,вот так вот) Осталось еще 8-9 кг. Рост 172
|
757 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 40.40g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Здравушка Кефир 1%. Lunch: Моя Цена Батон. Dinner: Красные Помидоры, Красные Помидоры. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Перекресток Блины с Творогом, Хлеб Черный, Варенье, Моя Цена Батон, Здравушка Кефир 1%, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Черная Смородина. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Крутой результат. За какое время ?
30 Jun 23 by member: Галактика9
|
30 Jun 23 by member: Уна21
|
Как вы так быстро скидываете?
Нет потом проблем со здоровьем?
30 Jun 23 by member: alisiabelova
|
Со здоровьем все хорошо)) Это за 2.5 года) в промежутке этому делала перерыв на 3 месяца.
30 Jun 23 by member: lizksosipova
|
Очень хороший результат!! Вы молодец! Какой у вас рост?
30 Jun 23 by member: Azureone
|
Ого, мощно.. по журналу показалось с апреля 🙈
30 Jun 23 by member: alisiabelova
|
Просто начала вести с апреля аккаунт) До этого питалась без приложения
30 Jun 23 by member: lizksosipova
|
Какая вы молодец, я только начинаю. Как сумасшедшая постоянно думаю о еде. Боюсь не выдержу
30 Jun 23 by member: Oksik146
|
Какая же ты умничка и красавица 😊
30 Jun 23 by member: agolga0607
|
30 Jun 23 by member: vikulovich.olga
|
сам почти 20 кг сбросил, это стоит усилий, главное не останавливаться, улучшать тело и не слить результат, держать форму 👍🏻👍🏻👍🏻
30 Jun 23 by member: gold009
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizksosipova's Weight History
|