Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 95.31g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo, Aia Big Burger di Suino e Bovino. Dinner: Italiamo Datterino Giallo, Vallericca Insalata Mix Orientale, Inalpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Scotti Riso Venere Integrale. Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Scotti Risette Venere, I Tesori del Forno Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|