Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 139.02g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Кофе, Bonvida Сироп Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Сливочное Масло, Fish House Горбуша Слабосолёная. Lunch: Приготовленный Лук, Мясо на луковой подушке (без лука), Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Красные Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Hoegaarden Вишневое Пиво, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Макси Карбонад. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|