Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 99.68g | Carbs: 265.27g.
Breakfast: Чистая Линия Сахарный Рожок, Рот Фронт Птичье Молоко, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Николаевский Онигири с Курицей, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|