Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 135.34g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы, Campina Сливки Порционные, Sveza Фета, Перекресток Персик, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Natty's Батончик с Арахисовой Пастой, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Перекресток Семга. Dinner: Перекресток Авокадо , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Sveza Фета, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|