Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 82.44g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Rokiskio Моцарелла Мини. Lunch: Ararat Томаты в Собственном Соку, Rokiskio Моцарелла Мини, Гречка с Мясом. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|