Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 65.88g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Судак Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Помидоры. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|