|
Жарко. Душно.🥵 1176 ккал всего. Но сегодня больше не хочется.
P.S.(21:00): попила кефира, добрала 1300ккал с копейками.
|
1310 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 75.97g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Оладьи, Перекресток Отвар Облепихи с Медом и Травами. more...
|
|