Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3819 kcal
|
Fat: 127.78g | Prot: 103.92g | Carbs: 561.15g.
Breakfast: Персики. Lunch: Lamelle Сдоба Марсельская со Сгущенкой. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени, Восход Батон Наше Солнышко Нарезанный, Zero Печенье Топленое Молоко, Белая Долина Фруктовый Лед, Лимак Слойка. Snacks/Other: Короваево Молоко 3,2%, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Милка Цельный Фундук, Лимак Слойка, Милка Цельный Фундук. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|