Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 77.86g | Carbs: 244.85g.
Breakfast: Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Руккола, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|