Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
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50.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 30.32g | Prot: 95.11g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo, Aia Big Burger di Suino e Bovino . Dinner: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Alce Nero Gallette di Riso Integrale e Legumi, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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