Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 36.30g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Racionika Протеиновый Коктейль, NL International DrainEffect Red, Домик в деревне Молоко 1,5%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Виктория Картофель Жареный с Луком, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Виктория Картофель Жареный с Луком, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты и Огурца, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Bite Печенье Вишня-Шоколад, Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|