ОльгаЯ00's Journal, 29 Jun 23

Протеиновые блины👍 молоко 100 мл, яйцо, 30 гр протеина, разрыхлитель. Сахзам не добавила, забыла. Оказалось и без него хорошо.

---

1725 kcal

Fat: 61.29g | Prot: 139.20g | Carbs: 154.23g.   Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 5 Морей Икра Трески, Myprotein Soy Protein Isolate, Яйцо, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Морковь, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Мясновъ Яблочный Зефир, Мясновъ Варенка, Myprotein Soy Protein Isolate, Мясновъ Кефир 1%. more...