Завтрако-обед 563ккал🤎 •греча с маслом и сыром •яйца •салат из свёклы и огурца с творожным сыром и оливковым маслом •кофе с миндальным молоком
|
1362 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 81.06g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Haas Витамин с, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо Куриное. Lunch: Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком , Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Магнит Маффин Сливочный с Начинкой Ваниль. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. more...
|
|
Comments
Проснулась в 16, поела в 18 и чувствую себя очень странно🫠
28 Jun 23 by member: angelanallol
|
+до еды: омега+С
+после еды: цинк
28 Jun 23 by member: angelanallol
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelanallol's Weight History
|