|
Моя фигура в весе 58 кг, рост 165. Хочу больше снизить процент жира, чтобы увидеть заветные кубики🥹на животе, вместо этого жира😤😤😤 На сегодняшний день мой вес 57,4. Очень хочу перейти в вес 56кг, так как я в таком весе была аж в 2014г
|
1322 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 109.83g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Оливковое Масло, Milbona Йогурт , Вареное Яйцо, Филе Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft, Golden Sun Basmati Reis. Dinner: Milbona Mini Mozzarella, Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Corny Milch Classic. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gym.vic.tory's Weight History
|