Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 123.22g | Prot: 94.27g | Carbs: 27.72g.
Breakfast: Арахис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Zinus Кокосовое Молоко, Пружаны Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Залесский Фермер Сметана 25%, Шампиньоны, Петруха Печень Куриная, Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
aleksandra_190's Weight History
|