Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 147.16g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Абрикос, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Алексеевский Творог 3%. Lunch: Сарафаново Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Родная Природа Мацун Армянский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|