Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 86.66g | Carbs: 233.40g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Лимоном, Шарлотка, Гречка Отварная, Fish House Салат Чука , Омлет с Творогом, Абрикос, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Персики, Салат из Помидоров, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные , Абрикос, Шарлотка. Dinner: Дыня, Жареная Картошка, Гипербола Говядина Запечённая . Snacks/Other: Дыня, Абрикос, Шарлотка, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|