Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 58.92g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Якобс Якобс Латте Карамель. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Капучино, Панкейки, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|