Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 40.50g | Carbs: 246.09g.
Breakfast: Rosso Миндаль, Дыня Торпеда, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Сахар. Lunch: Чай, Конфета, Сахар, Чай, Конфета, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Варенье, Мороженое, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|