Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
11231 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 315.99g | Carbs: 2335.40g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Омлет з шпинатом, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Galicia Сік Яблучний. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|