Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 80.68g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Яшкино Печенье Американское, Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью, Магнит Авокадо, Щедрая Буренушка Молоко 1,5%, Магнит Паштет Лососевый, Додо Пицца Пицца Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Махариши Кексы для Детского Питания , Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Увелка Рис Отварной. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|