Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 70.60g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Рахат Лукум, Маруся Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, J7 Сок Яблочный без Сахара, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Лианозовское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|