Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 63.90g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Лента Сыр Пошехонский 45%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Зерница Ракушки. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горячий Ролл Лосось , Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем. Snacks/Other: Джин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|