Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 85.78g | Carbs: 404.15g.
Breakfast: Спрайт Спрайт, Нектарин, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Айсберри Щербет Смородина, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Петрохолод Щербет Смородина. Lunch: Киви, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт, Айсберри Щербет Смородина, Яшкино Вафли Сливочные, Нектарин, Фасолевый Суп, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез. more...
|
|
3197 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|