Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 90.82g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брынза, Помидоры, Яйцо, Nordic Вівсянка. Lunch: Кофе с Молоком, Редька, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Шелковица, Миндаль, Персики. Snacks/Other: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Выгода Творог 2%, Яйцо, Інделіка Филе Индейки . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalintan84's Weight History
|